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Das Herzstück des Nationalparks Gauja ist der namensgebende Fluss, der sich in vielen Mäandern durchs Land schlängelt, gesäumt von alten Wäldern und roten Sandsteinfelsen, die im Devon entstanden sind. In der "Livländischen Schweiz" befinden sich rund 200 Höhlen, die vom Wasser in den Sandstein gegraben wurden. Um sie ranken sich viele Legenden, denn schon im Altertum lebten dort die heidnischen Stämme der Liven und Lettgalen.