Inhalt

Ronald H. kommt an Bord der "Hausboot-Praxis". Seine 141 Kilo sind eine Last. Alle Versuche, das Gewicht zu reduzieren, sind bisher gescheitert. Das krasse Übergewicht birgt mehr gesundheitliche Risiken für den 36-Jährigen aus Lilienthal, als er ahnt. Internist Matthias Riedl hat eine Hiobs-Botschaft für den Erzieher: "Wussten Sie, dass Sie auch unter Diabetes leiden?" - Ein Schock für Ronald H. Besonders das Fettgewebe in seinem Bauch, das viszerale Fett, fördert weitere Krankheiten. Matthias Riedl weiß, wo er ansetzen muss: weniger Fleisch, viel mehr Gemüse und Struktur beim Essen. Mit ausgewogener Vollwertkost, vor allem eiweißreichem Gemüse wie Hülsenfrüchten und Kohl, aber auch Pilzen, soll Ronald H. Gewicht verlieren - das funktioniert am besten mit dem Konzept Intervallfasten. Mit einer zunächst zwölf- und später 16-stündigen Essenspause soll er Gewicht verlieren. Wird Ronald H. seinen Heißhungerattacken widerstehen können?