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Immer wieder überfällt uns das Gefühl "etwas" für unsere Gesundheit tun zu müssen. Die wichtigste Stufe zu Abwehrkraft und Gesundheit ist das regelmäßige Training des Körpers und damit des Immunsystems. Ein wertvoller und sicherer Weg dorthin sind die fünf Säulen der Kneipp'schen Gesundheitsideologie. Hier kann mit wenig finanziellem Aufwand ganzjährig das Optimum an Gesundheitsvorsorge erreicht werden. Dr. Hans Gasperl als Kneipp-Experte zeigt im Kneipp-Traditionshaus Bad Mühllacken, wie es jeder für sich anwenden kann.