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An einem kalifornischen Strand sorgt ein Team von attraktiven Rettungsschwimmern um den versierten Leiter Mitch Buchannon für die Sicherheit der Badegäste. Sie wehren Angriffe von Haien ab, retten in Lebensgefahr geratene Schwimmer, schlichten Streitigkeiten und klären kriminelle Delikte auf. Auch untereinander gibt es den ein oder anderen Streit zu schlichten und Beziehungsprobleme zu bewältigen.